Methoden

Mein oberstes Ziel ist es, dass Sie sich emotional besser fühlen, dass Stress im Zusammenhang mit einem Thema eliminiert wird und Sie mit Zuversicht, Lebensfreude und Energie versorgt sind. 

Aktuelle ungelöste und belastenden Ereignisse aber auch Themen aus der Vergangenheit oder Zukunftsängste, ungewollte Verhaltensmuster, unnötige und einschränkende Glaubenssätze, die in unserem Körper- und Energiesystem verankert sind, können aufgelöst werden und die Lebensqualität markant verbessern.

MSM (Modern Stress Management)

Verschiedene Methoden und Möglichkeiten, um Stress/Energieblockaden rasch zu neutralisieren und das Energiesystem mit positiven Emotionen zu nähren: klopfen von definierten Punkten am Körper, berühren, achtsames Atmen, mentale Reisen.

Energy EFT

Energy EFT wurde 2011 von der Psychotherapeutin Silvia Hartmann aus EFT (Emotional Freedom Technique = Emotionale Freiheitstechnik) kreiert. Ausser der eigentlichen Intervention, dem leichten Berühren oder Klopfen von bestimmten Akupunkturpunkten, gehört die SUE Scale zu Energy EFT. Mit Hilfe dieser Skala wird das persönliche Befinden von der negativsten Emotion (-10)  bis hin zu neutral (0) zum energetisierten Endstand (+10) sowie der Prozessverlauf ermittelt.    

MET (Modern Energy Tapping)

Die jüngste Methode, welche von Silvia Hartmann entwickelt wurde und als ziel- und lösungsorientiertes Tappen für einen überraschend neuen Blickwinkel sorgt! Bei dieser Methode bleibt es Ihnen weitestgehend erspart, in das Stress auslösende Ereignis einzutauchen und die belastenden Emotionen im Hier und Jetzt nochmals zu erleben. Auch bei dieser Methode bilden das Berühren oder das Klopfen von definierten Akupunkturpunkten einen wichtigen Bestandteil des Prozesses.

EMO

Es handelt sich um ein sehr sanfte und effiziente Methode, die ohne Berührung auskommt und blockierte Energien in Form von belastenden Emotionen wieder zum Fliessen bringt. Durch das Wahrnehmen und Beobachten die Energien zum Fliessen bringen und Blockaden auflösen. Diskret, ortsunabhängig und oft erstaunlich schnell.



wingwave® Choaching

Eine gut erforschte Coachingmethode aus dem Besser-Sigmund Institut Hamburg, welche neue Erkenntnisse aus der Schlaf-Hirnforschung einbezieht und aus drei Elementen besteht:

  • dem Myostatik-Test, um den Stressauslöser zu identifizieren und den Coachingverlauf zu überprüfen;
  • der Intervention in Form von bilateraler Hemisphärenstimulation z.B. schnelle Augenbewegungen, auditive oder taktile links- rechts Reize um den Stress zu neutralisieren;
  • NLP (neurolinguistisches Programmieren), Methoden zur systematischen Veränderung von Denken, Befinden und Verhalten.


Quantum Entrainment (QE von Dr. Frank Kinslow)

QE ist eine Methode um das Bewusstsein zu erweitern und dabei eine Voraussetzung zu schaffen, in welcher Heilung oder Transformation stattfinden kann. Das vegetative Nervensystem wird in sehr kurzer Zeit in einen Zustand von Ruhe und Frieden gebracht -  oft stellt sich sehr rasch ein Wohlgefühl ein. In der Ruhe liegt die Kraft, passt sehr gut zu dieser kurzen und intensiven Art von Meditation. Sie als Klient(In) tun hier gar nichts, ausser sich zurücklehnen und geniessen. QE kann sehr einfach erlernt werden und dem Alltagsleben viel Leichtigkeit und Bewusstsein ermöglichen.



Mit Ausnahme von wingwave®, können die Methoden auch für die Selbstanwendung bei kleineren emotionalen Themen im Alltag genutzt werden. Auf Wunsch zeige ich Ihnen gerne, was Sie selber für sich tun können.